БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ

С наступлением жаркой погоды многие устремились к воде, в связи с чем резко увеличилась статистика происшествий на водных объектах в Самарской области.

Чтобы обезопасить себя и своих близких необходимо помнить правила поведения на воде и неукоснительно следовать им во время отдыха:

• входите в воду постепенно, медленно;
• следите за детьми, не оставляйте их без присмотра на берегу и во время купания. Несчастные случаи на воде чаще всего происходят из-за нарушения правил поведения. Наиболее частыми причинами гибели в воде являются алкогольное опьянение, переутомление, перегревание, переохлаждение;
• не ныряйте в незнакомых местах, так как под водой могут находиться опасные предметы;
• внимательно следите за поведением детей на пляже, не допускайте шалости в воде;
• не оставляйте без присмотра детей;
• не заплывайте далеко от берега — рассчитывайте силы на обратный путь;
• старайтесь не находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения;
• если вы используете надувные матрацы, круги или другие предметы, ни в коем случае не уплывайте на них далеко от берега;
• не купайтесь в одиночку;
• не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

Если во время купания с вами все же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное — не поддаваться панике!

При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам. Если случилась судорога:

• если рядом есть люди — позовите их на помощь;
• постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду. Возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук. Повторяйте это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;
• при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
• после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

МКУ «Управление гражданской защиты г. о. Чапаевск».