БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДЕ

С наступлением жаркой погоды многие устремились к воде, в связи с чем резко увеличилась статистика происшествий на водных объектах в Самарской области.

Чтобы обезопасить себя и своих близких необходимо помнить правила поведения на воде и неукоснительно следовать им во время отдыха:

  • входите в воду постепенно, медленно;
  • следите за детьми, не оставляйте их без присмотра на берегу и во время купания. Несчастные случаи на воде чаще всего происходят из-за нарушения правил поведения. Наиболее частыми причинами гибели в воде являются алкогольное опьянение, переутомление, перегревание, переохлаждение;
  • не ныряйте в незнакомых местах, так как под водой могут находиться опасные предметы;
  • внимательно следите за поведением детей на пляже, не допускайте шалости в воде;
  • не оставляйте без присмотра детей;
  • не заплывайте далеко от берега — рассчитывайте силы на обратный путь;
  • старайтесь не находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения;
  • если вы используете надувные матрацы, круги или другие предметы, ни в коем случае не уплывайте на них далеко от берега;
  • не купайтесь в одиночку;
  • не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

Если во время купания с вами все же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное — не поддаваться панике!

При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам. Если случилась судорога:

  • если рядом есть люди — позовите их на помощь;
  • постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду. Возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук. Повторяйте это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;
  • при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
  • после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

МКУ «Управление гражданской защиты г. о. Чапаевск».

Написать комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.