АКТИВНОСТЬ — ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ!

Еще Гиппократ говорил, что гимнастика и упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого. В России особое значение уделяется физической культуре, так как регулярные занятия являются одним из главных факторов, укрепляющих здоровье, и положительно влияют на активное долголетие.

ГКУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Юго-Западного округа» г. о. Чапаевск — любимое место времяпровождения многих приверженцев здорового образа жизни.

Два раза в неделю у людей старшего возраста есть возможность заняться легкими тренировками, посетить тренажерный зал, выполнить комплекс упражнений с фитболом, гимнастическими палками, хулахупом, тактильными дорожками, гантелями и т. д.

Посещение группы «Активное долголетие» благоприятно влияет на физическую форму пожилых людей, укрепляет их дух и позволяет дольше оставаться бодрыми и здоровыми!

Л. СУРИНА, специалист по социальной работе.

Фото: vk.com/club206581932.