Сахарный диабет — пандемия 21 века
К сожалению, с каждым годом количество людей, страдающих этим заболеванием, растет в геометрической прогрессии. Так, в России по данным Федерального регистра по состоянию на ноябрь 2020 года на учете по сахарному диабету состоит 4896103 человека. Прирост заболевших за 2020 год составляет 298896 человек.
В нашем городе зарегистрировано 3125 человек с сахарным диабетом, что составляет 4,34% населения. Цифра отражает число пациентов с уже диагностированным заболеванием. Но есть еще и большая доля людей, которые даже не подозревают о наличии у них этого недуга.
Сахарный диабет — комплексное необратимое нарушение метаболизма и гормонального баланса, типизируют по причине возникновения. Мы привыкли слышать в основном о двух типах сахарного диабета: 1 тип и 2 тип. Специфический аутоиммунный сахарный диабет Лада занимает промежуточную позицию между инсулинозависимым 1 типом и инсулинрезистентным 2 типом. Заболевание характеризуется саморазрушением бета-клеток поджелудочной железы, торможением и дальнейшей блокадой производства эндогенного гормона инсулина. Сбой иммунной системы прогрессирует у взрослых людей после 25 лет.
Механизм развития Лада-диабета идентичен 1 типу болезни, но отличается скрытым течением. Симптоматика и возраст больного соответствуют 2-ому типу.
Сочетание типовых критериев затрудняет диагностику диабета типа «Лада». По возрастной принадлежности и проявлениям болезни пациент получает статус инсулиннезависимого диабетика. Ему назначают сахароснижающие таблетки и соответствующую диету. Комбинация лекарственного воздействия с иммунным сбоем заканчивается отмиранием инсулинсинтезирующих клеток поджелудочной железы, которые отвечают за переработку глюкозы. В действительности, для поддержания жизнеспособности больному Лада-диабетом требуются регулярные инъекции инсулина, как при первом типе.
Сахарный диабет типа «Лада» формируется на фоне диагностированных аутоиммунных патологий.
В группе риска
Наиболее уязвимыми заболеванию становятся люди, имеющие:
-рассеянный склероз — разрушение миелиновой (изолирующей) оболочки отростков нейронов в головном мозге;
-поражение суставов — анкилозирующий спондилит, ревматоидный артрит;
-желудочно-кишечную патологию — болезнь Крона;
-воспаление и отмирание клеточных элементов щитовидной железы (тироцитов) — тирео- идит Хашимото;
-СПИД;
-дисфункцию слюнных желез — синдром Шегрена.
Лада-диабет может возникать по причине наследственной предрасположенности — передаче ребенку поврежденных генов по рецессивному признаку или доминантной мутации.
Триггерами к запуску аутоиммунных механизмов служат:
-низкий уровень иммунитета;
-алкоголизм;
-дистресс, психопатологии;
-гормональные сбои;
-дисфункции эндокринной системы.
Женский фактор риска развития сахарного диабета Лада — остановка выработки инсулина вследствие гестационного СД.
В исходном периоде симп- томы Лада-диабета не проявляются. Латентное течение продолжается 1-3 года. Прогрессирование Лада-диабета характеризуют:
-полидипсия — хроническая жажда;
-поллакиурия — учащенное мочеиспускание;
-хроническая усталость;
-психоэмоциональная нестабильность;
-соматическая инсомния (бессонница);
-увеличенный период регенерации кожи после повреждений.
Выраженный признак Лада-диабета — повышенный аппетит (полиграфия) в сочетании с потерей веса.
Критерии диагностики Лада-диабета — отклонение от нормы результатов лабораторных анализов. В диагностический список входят исследования крови:
На содержание глюкозы.
-Биохимия. Значение имеют параметры АЛТ, АСТ, ЩФ, амилазы, холестерина, билирубина.
-Глюкозотолерантный тест. Оценка усвояемости глюкозы по результатам двухэтапного тестирования (натощак и пос- ле глюкозной нагрузки).
-На HbA1C (гликозилированный гемоглобин) — мониторинг соотношения белка и сахара за 3 месяца.
-ИФА на GAD-антитела.
-На концентрацию C-пептида и инсулина.
-Анализы мочи:
-Общий. Первостепенный показатель — гликозурия (сахар в урине).
-Проба Реберга на содержание креатинина.
Медикаментозное лечение Лада-диабета
Заключается в регулярном подкожном введении инсулина. Дозу препаратов подбирают персонально, с учетом стадийности, специфики, возраста, сопутствующих недомоганий. Параллельный метод лечения — диетотерапия. Рацион составляют на базе медицинской диеты «Стол № 9». Для дополнительной стабилизации показателей сахара назначают занятия ЛФК. После подтверждения диагноза рекомендовано посещение «Школы СД».
Упреждающие меры при диагнозе Лада-диабет направлены на торможение деструктивных процессов и диабетических осложнений (ангиопатии), предотвращение гипергликемического и гипогликемического криза. Профилактика сахарного диабета Лада включает:
-систематический контроль уровня глюкозы в крови;
-своевременную инсулинотерапию;
-соблюдение диеты;
-регулярную физическую активность;
-ведение «Дневника диабетика».
Профилактика Лада-диабета необходима людям, страдающим патологиями аутоиммунной природы, детям с генетической предрасположенностью к СД по линии одного или обоих родителей.
12 факторов риска развития сахарного диабета
Сидячий образ жизни
Согласно данным последних исследований, сидячий образ жизни на работе или дома увеличивает риск развития сахарного диабета 2 типа. Одним из основных способов профилактики этого заболевания является регулярная физическая активность.
Абдоминальное ожирение
По данным Национальных институтов здравоохранения США (National Institutes of Health), 85% людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, имеют избыточный вес.
Повышенный уровень глюкозы
Для того чтобы оценить риск развития сахарного диабета и предиабета, необходимо регулярно контролировать уровень глюкозы в крови с помощью простого анализа крови.
Предиабет — это состояние, при котором уровень глюкозы повышен, но не так сильно, как при сахарном диабете.
У человека с предиабетом еще есть шанс принять меры, чтобы не допустить развития сахарного диабета.
Недостаточное количество сна
Недосыпание истощает наш организм и приводит к выработке избыточного количества гормонов стресса. В результате клетки организма становятся устойчивыми к инсулину, и человек набирает вес.
Люди, которые мало спят, все время хотят есть. Это связано с тем, что в условиях постоянного недосыпания уровень гормона грелина повышается. А этот гормон стимулирует аппетит. Поэтому ночной сон должен составлять не менее 7-8 часов.
Неправильное питание
Употребление недостаточного количества овощей и фруктов ведет к развитию различных заболеваний, в т. ч. сахарного диабета.
Стресс
Хронический стресс приводит к выработке избыточного количества гормонов стресса, например, кортизола. В результате клетки организма становятся устойчивыми к инсулину, и уровень глюкозы в крови повышается.
Сладкие напитки
Употребление большого количества сладких напитков (соки, энергетические напитки, холодный чай, кофейные напитки) способствует ожирению и повышает риск развития сахарного диабета.
Вместо сладких напитков следует пить воду.
Повышение артериального давления
Артериальное давление считается повышенным, если его значение превышает 140/90 мм рт. ст. Если давление повышено, то сердцу труднее выполнять работу по перекачиванию крови.
Повышение давления не приводит к развитию сахарного диабета, но часто сочетается с ним.
Депрессия
Помимо того, что депрессия сопровождается подавленным состоянием, раздражительностью и потерей интереса к жизни, она увеличивает риск развития сахарного диабета на 60%.
Люди, которые испытывают депрессию, как правило, не занимаются спортом и плохо питаются.
Кроме того, при депрессии происходят гормональные изменения, повышающие риск развития ожирения.
Возраст
Сахарный диабет 2 типа чаще развивается у женщин старше 45 лет.
В этом возрасте замедляется скорость обменных процессов, уменьшается мышечная масса и увеличивается вес.
Вот почему после 45 лет так важно вести здоровый образ жизни и каждые 3 года проходить обследование на сахарный диабет.
Диабет у ближайших родственников
Сахарный диабет часто встречается у родственников.
Действительно, определенную роль в развитии заболевания имеет наследственность. Если родители, братья или сестры страдают сахарным диабетом 2 типа, то риск развития заболевания повышается. Например, если сахарный диабет есть у одного близнеца, то вероятность его развития у второго составляет 75%.
Однако даже при наличии генетической предрасположенности здоровый образ жизни позволяет отсрочить начало заболевания, а в некоторых случаях даже предотвратить его развитие.
Расовая принадлежность
У представителей определенных рас и этнических групп риск развития сахарного диабета выше, чем в общей популяции. Например, у афроамериканцев и американцев азиатского происхождения риск развития заболевания на 77% выше, чем у представителей европеоидной расы.
Раса и этническая группа относятся к так называемым немодифицируемым факторам рис- ка, т. е. факторам, на которые повлиять невозможно.
Однако существуют и модифицируемые факторы, такие, как вес, питание, стресс, сон, на которые может повлиять сам человек и изменить свой образ жизни к лучшему.
Л. САМОРОДОВА,
заведующая отделением медицинской профилактики,
врач эндокринолог ГБУЗ СО «ЧЦГБ».